Jag håller föreläsningar och gör workshops inom områdena:

  • Stress- och Friskvård, kognitiv grund
  • Mental träning och personlig utveckling
  • Kommunikation, verbal & ickeverbal
  • Bygga, vårda och utveckla varumärken

Föreläsningarna skräddarsys efter behov och önskemål. En föreläsning kan sedan följas upp med en fördjupad diskussion med grupparbeten där coaching ingår på individ eller gruppnivå.

Bygga, vårda och förädla varumärken.

Vad är ett varumärke och hur ska det kommuniceras? - 3 tim

Har du ett eget varumärke eller arbetar du för någon annans varumärke? Vad kommunicerar du/ni? Föreläsningen kan varvas med kreativa övningar för att öka förståelsen hur man vårdar sitt personliga och sitt företags ”varumärke”.

Varumärket signalerar förväntningar, associationer och känslor! Dessa förväntningar måste infrias för att varumärket skall leva vidare! Vi är alla olika och unika! Jag utgår från våra sinnen och vikten av dem för att möta olika människors/kunders behov och efterfrågan.

Affärsplan/Kommunikationsplan

Från vision till verklighet - 3 tim

Vad är skillnaden mellan en affärsplan och en kommunikationsplan? När behövs vad? Vad krävs för att få fart på dina affärer?

  • Vision och mission
  • Affärsidé
  • Marknad
  • SWOT-analys
  • Ekonomisk information
  • Kompetens
  • Kommunikationsstrategi

Föreläsningen är en introduktion till nya småföretagare och/eller som inspiration inför översyn av befintlig affärsidé.

En introduktion till HeartMath Metoden

En övergripande inblick i HeartMath metoden - 2 tim.

Under föreläsningen kommer du att få se och förstå hur känslorna påverkar kommunikationen mellan hjärtat och hjärnan. Hjärtats rytm kan hjälpa dig att minska stress, må bättre och förbättra din återhämtningsförmåga.

Du får en introduktion av de viktigaste bakgrundsteorierna, samt lära dig grunderna i den praktiska metodiken kring Hjärtfokusering, Hjärtandning och Hjärtkänsla, samt dess fysiska och emotionella effekter. Demonstration av interaktiva pulsverktygen, emWave Desktop och den portabla emWave PSR. Läs mer under stresshantering

Hjärtans Hjärna – inspirationsseminarium

Inspirationsföreläsning om balans i livet - 2 tim

  • Kommunikationen mellan hjärta och hjärna
  • Ditt känslomässiga landskap
  • Stressbefrielse – Topprestation
  • Vara ditt bästa jag så ofta som möjlig
  • Andas & Blomstra
Föreläsningen kan kompletteras med ett fördjupnings-
seminarium på 4 timmar med individuella tester av HeartMaths pulsverktyg för max 6 personer.

LÄS MER